Nogle dage skal det bare være hurtigt og nemt og det er sån en tærte her også; en rulle færdig tærtedej med spelt, 1 broccoli, revet cheddar, æg og fløde, og så er der mad.
Imens tærten bager kan der så li laves lidt salat og så er der et dejligt og billigt måltid mad- denne uge havde Føtex broccoli til 5 kr.
Tærten smager rigtig godt og er meget "ostet", men vi elsker altså også ost herhjemme.
Broccoli og cheddar er et rigtig godt match.
MissMuffins broccolitærte med cheddar
MissMuffins broccolitærte med cheddar
1 broccoli
2 forårsløg
150 g. cheddar
1 rulle færdig tærtedej (med spelt)
5 store æg
2½ dl fløde
salt, peber
Del broccolien i små buketter og kom den i en stor gryde med kogende vand.
Del broccolien i små buketter og kom den i en stor gryde med kogende vand.
Lad den koge et øjeblik og lad så broccolien dryppe godt af.
Skær forårsløget i tynde ringe.
Smør en tærteform med lidt smør eller olie og kom tærtedejen heri. Tryk den godt fast op af kanterne.
Fordel broccoli og forårsløg heri.
Drys med hakket ost.
Pisk æg og fløde sammen med salt og peber.
Bag tærten ved 180 grader varmluft i ca. 30 min.
2 kommentarer:
God ide til næste uges madplan's indhold: broccolitærte med dej af bygmel og fyld af broccoli og bacon. tak for inspiration :-)
Den her er hvertfald god, men jeg undlod bevidst bacon, for vi spiser vegetarisk mindst en gang om ugen herhjemme..
Send en kommentar